«Здоровье» (АКИpress) — Магнитная буря на Земле доросла до сильного уровня — отметка G4. Об этом сообщает Институт прикладной геофизики России.

Сейчас уровень возмущенности магнитного поля планеты достиг очень сильного уровня. Следом идет G5 – экстремально сильный.

Магнитная буря возникает вследствие вспышки на солнце, провоцирующей мощный выброс протонов и электронов в космос, которые, обладая мощным зарядом, влияют на магнитные поля Земли.

В той или иной степени большинство людей метеозависимы. По данным медиков, магнитные бури влияют на вязкость крови, повышая ее. Может увеличиться склонность к образованию тромбов, повышается артериальное давление.

Метеочувствительным людям могут помочь следующие рекомендации:

снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему путем уменьшения физических нагрузок;
принимать контрастный душ, он поможет держать сосуды в тонусе,
для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные (зверобой, пустырник, валериана и прочие);
следует исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме (острое, жареное, соленое, копченое) и увеличить количество потребляемой жидкости (вода, зеленый чай). Все это поможет снизить вязкость крови;
ограничить пользование самолетами, метро, общественным транспортом. Первых двух видов транспорта следует избегать из-за перепадов давления, а последнего — из-за духоты, которая возникает вследствие скопления большого количества людей;
отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя;
водителям следует помнить, что во время магнитных бурь скорость реакции снижается в 3–4 раза, поэтому стоит соблюдать особую осторожность при вождении;

при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, стоит иметь при себе все необходимые лекарства.