«Здоровье» (АКИpress) — Проведение длительного времени у компьютеров и гаджетов может стать причиной ухудшения зрения. Об этом сообщают специалисты Центра укрепления здоровья.
Глаза нуждаются в ежедневном уходе, чтобы быть ясными и здоровыми.
Поэтому:
- Ограничьте время за гаджетами
- Читайте при хорошем освещении
- Не читайте лежа
- Не читайте в движущемся транспорте
- Делайте гимнастику для глаз
- Ежегодно проходите медосмотр у окулиста