В Кыргызстане продолжается неделя осведомленности об онкологических заболеваниях.

Женщины могут бесплатно обследоваться на рак молочной железы и шейки матки в поликлиниках по месту жительства.

В Республиканском центре укрепления здоровья рассказали, как правильно проводить самообследование молочных желез.

Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Важно вовремя выявлять изменения в груди, чтобы предотвратить серьезные последствия. Один из эффективных способов ранней диагностики – регулярное самообследование.

Самообследование молочных желез рекомендуется проводить раз в месяц в одно и то же время: на 7–10 день после окончания менструации, когда ткани груди менее чувствительны и, если менструация отсутствует, выбрать фиксированную дату каждый месяц.

1. Осмотр перед зеркалом

  • Оцените форму и симметрию груди.
  • Обратите внимание на изменения кожи, втяжения, уплотнения, покраснения.
  • Проверьте наличие отеков в области шеи, подмышек.

2. Осмотр с поднятыми руками

  • Оцените контуры груди, наличие деформаций.
  • Обратите внимание на асимметрию, втяжения кожи, изменение цвета сосков.

3. Пальпация (ощупывание)

  • Проводите подушечками пальцев круговыми движениями, начиная с верхней части груди.
  • Проверяйте наличие уплотнений, узелков, болезненных зон.
  • Прощупайте подмышечные лимфоузлы.
  • Аккуратно надавите на соски – не должно быть выделений.

4. Обследование в положении лежа

— Подложите под спину подушку, чтобы грудь располагалась ровно.

— Исследуйте обе молочные железы, начиная от подмышечной области.

Женщинам необходимо обратить внимание на уплотнения, узелки, втяжения кожи, боль, припухлости, покраснения, кровянистые или другие выделения из сосков, изменение формы груди или асимметрия.

Кто в группе риска?

Особенно внимательно следить за состоянием груди должны женщины, у которых есть следующие факторы риска:

  • случаи рака груди в семье,

    поздняя менопауза или раннее начало менструаций,
  • отсутствие детей или рождение первого ребенка после 30 лет,
  • многократные аборты,
  • длительный прием гормональных препаратов,
  • употребление жирной пищи, алкоголя.